答：讨厌、生气、动怒是烦恼。烦恼是往昔的业，历缘对境，一念生起。如果随顺业力，这一念烦恼会造口业，会造身业，比如摔手机眼镜什么的，甚至会有更过激的造作，伤人害己。
凡夫业力身，烦恼喂养成。想通过自己的修养、修行对付自己的业力，解决自己的烦恼，是自欺欺人。
阿弥陀佛让我们念“南无阿弥陀佛”，世尊劝我们念“南无阿弥陀佛”。这六个字，是清净的，无始本有，不生不灭。我们念这六个字的念，业缘不能染污，相续念这六个字，业缘不能相续。
念是我们的命，念佛随佛，念我随业。业是烦恼，是生死。念佛断烦恼，念佛出生死，念佛成佛道。
我常劝同修念佛，行住坐卧，念念不舍。要知道自己每天念了多长时间，要明了自己念的清楚不清楚。念佛是正定之业，现受无比乐，后生清净土。
南无阿弥陀佛。
—— 一念